体すっきりストレッチ運動

01.タイトル 体すっきりストレッチ運動
02.登録番号 1468(購入日平成21年8月年28日)
03.制作    Gakken
04.メディア  VHS カラー 19分
05.ジャンル  体育
06.キーワード バランス運動 ウォーキング リラックス ストレッチ
07.対象  中学生
08.主な内容 
短時間で楽しくできる!
体ほぐし運動のミニプログラム集。
基本ストレッチ、ウォーキングプログラムなど、普段あまり意識していない心身の状態に目を向けて、体を上手にコントロールできるようになりましょう。

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