自分の体、再発見

01.タイトル 自分の体、再発見
02.登録番号 1467(購入日平成21年8月年28日)
03.制作    Gakken
04.メディア  VHS カラー 19分
05.ジャンル  体育
06.キーワード バランス運動 床運動 ストレッチ 手のひら合わせ
07.対象  中学生
08.主な内容 
短時間で楽しくできる!
体ほぐし運動のミニプログラム集。
バランスをとる運動や、上下を反転させた「逆さまキャッチボール」など、自分の体の状態に気づく手がかりとなる運動を紹介します。
普段あまり意識していない心身の状態に目を向けて、体を上手にコントロールできるようになりましょう。